Como a DRC (Doença Renal Crônica) pode evoluir para insuficiência renal, que tem efeitos extremamente destrutivos na qualidade de vida, é importante encontrar maneiras simples de preveni-la e tratá-la.
Um novo estudo publicado no British Medical Journal pode ter descoberto o mais simples de todos.
Basta consumir um tipo de alimento comum, aquele que a maioria de nós considera uma verdadeira delícia.
Uma equipe de pesquisa multinacional liderada pelo Instituto George para a Saúde Global e pela Universidade de Nova Gales do Sul queria saber se os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 circulantes na corrente sanguínea poderiam prevenir a DRC (Doença Renal Crônica). Eles estudaram ômega-3 de origem vegetal e marinha.
Eles analisaram dados de 19 estudos em 12 países, com um total de 25.570 participantes, todos com idades entre 49 e 77 anos.
Dos 25.570 participantes, 4.944 (19,3%) desenvolveram DRC (Doença Renal Crônica) durante o período de observação de 11 anos.
A análise produziu os seguintes resultados.1. Níveis mais elevados de ácidos graxos ômega-3 provenientes de fontes marinhas foram associados a um risco 8% menor de desenvolver DRC (Doença Renal Crônica).
2. Em comparação com aqueles que consumiram menos peixe, aqueles que consumiram mais apresentaram uma redução de 13% no risco de DRC (Doença Renal Crônica).
3. Aqueles que consumiam mais peixe e já tinham DRC (Doença Renal Crônica) apresentaram uma deterioração muito mais lenta da função renal.
4. O ômega-3 derivado de plantas, chamado ácido alfa-linolênico, não teve efeito sobre o risco de DRC (Doença Renal Crônica) ou sobre o declínio da função renal.
Comer peixes gordos e ômega-3 não reverterá sua DRC (Doença Renal Crônica). Para isso, você precisa seguir o exemplo de milhares de leitores, usando os passos simples e naturais encontrados aqui…